FAZ UMA DIETA PRA MIM ?

SÃO DEZENAS DE PESSOAS QUE ME PEDEM PARA EU FAZER UMA DIETA PARA ELAS PERDEREM A BARRIGUINHA, FICAREM MUSCULOSOS, EVACUAREM MELHOR, SUAR MAIS UM POUCO NA ACADEMIA, FICAR MAIS TEMPO SEM COMER E COISAS DESSE TIPO.
NÃO QUE EU NÃO GOSTE DE PASSAR DIETA. NA VERDADE, TODOS NÓS QUE COMEMOS FAZEMOS 'DIETA'. NÓS FAZEMOS DIETA HIPER OU HIPO OU NORMO SEJA ELA GLICÍDICA, LIPÍDICA, PROTÉICA, ENFIM. DIETA É PARA TODOS.
NÃO GOSTO DE PRESCREVER UMA DIETA PARA UMA PESSOA QUE NÃO POSSUI UMA PATOLOGIA ASSOCIADA E QUE VAI DEIXAR O PAPEL ESQUECIDO EM CIMA DA GELADEIRA. PURA PERDA DE TEMPO.
É MUITO MELHOR A PESSOA CONHECER O QUE ESTÁ COMENDO, SER MAIS ÍNTIMA DOS ALIMENTOS MAIS SAUDÁVEIS E TIRAR A PREOCUPAÇÃO DAQUILO QUE ELA NÃO PODE  COMER. ENTÃO, NÃO FIQUE PREOCUPADO SOMENTE COM O QUE VOCÊ NÃO PODE COMER. 


DEMORAMOS ANOS PARA NOS LIVRAR DE ALGUNS VÍCIOS ALIMENTARES, MAS EM POUCOS MINUTOS  PODEMOS COMEÇAR A ADQUIRIR HÁBITOS SAUDÁVEIS E QUE DURARÃO A VIDA INTEIRA. 


VOCÊ É UM CONJUNTO DE REAÇÕES QUÍMICAS E ESSAS REAÇÕES APENAS PRECISAM ESTAR EM EQUILÍBRIO. 


"A RODA GIGANTE PRECISA GIRAR....
O TREM PRECISA PASSAR...
TUDO NO SEU DETERMINADO TEMPO E VELOCIDADE." Tania Pereira.